Beweglich sein –
beweglich bleiben


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Ist das auch Dein Wunsch?

In der Gruppe
ATEM & BEWEGUNG regen wir unseren Atem an, strecken und dehnen unsere Glieder, stärken unsere Muskeln und halten unsere Gelenke geschmeidig. Leicht und spielerisch!

ATEM & BEWEGUNG ist eine sanfte und ruhige Methode. Überzeuge Dich selbst von der Wirkung und komme in bequemer Alltagskleidung oder mit Trainings-Anzug in eine gratis Schnupperstunde.

Informationen und Anmeldung
> Flyer (PDF)

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Jeden Montag von 18.30—19.30 Uhr
Bollwerk 35, 3011 Bern, 3. Stock > Plan
Kosten: CHF 24.–/Stunde; Abrechnung
im10er-Abo. Einzelstunde: CHF 25.–, Barzahlung.

Mit der KulturLegi des Kantons Bern (>info):
20% auf ATEM & BEWEGUNG in der Gruppe.